Erschienen in der New York Times (http://www.nytimes.com/2009/11/03/health/03brod.html)   Eine Atemtechnik bietet Hilfe für Menschen mit Asthma   Von JANE E. BRODY Herausgegeben: November 2, 2009   Ich berichte nicht häufig über alternative Heilverfahren für ernste Erkrankungen. Die meisten sind nicht mehr als eine vorübergehende Anekdote und nur wenige haben sich in aussagekräftigen klinischen Tests als effektiv erwiesen. Derartige Tests setzen die Patienten mit einer oder mehreren Behandlungsmethoden dem Zufall aus und, wann immer möglich, erfahren weder der Patient noch der Auswertende, welche Behandlung angewandt wurde. Nun aber, indem ich eine alternative Behandlungsmethode für Asthma beschreibe, die in diesem Lande…

In Deutschland noch wenig bekannt: Atemtraining aus Russland verspricht viel… (von Gisela Plugge, Juli 2010) Die natürliche Atmung ist uns verloren gegangen  “Wenn man ein Baby beim Atmen beobachtet, sieht man, dass sich sein Bäuchlein hebt und senkt, tief und langsam. Das ist unser natürlicher, angeborener und gesunder Bauchatmungsreflex und so sollten alle Menschen lebenslang atmen.  Bedauerlicherweise haben sehr viele Menschen unserer modernen Gesellschaften die Fähigkeit einer gesunden, natürlichen Atmung eingebüßt – eine Fähigkeit, die wir alle als Baby und Kleinkind besaßen.“ (Prof. Gordon, Washington Post, 2000). Stress begleitet die Menschen oft seit dem Kindesalter. Dass die Stressreaktion, nämlich den…

Dem folgenden Text von Gisela Plugge liegt das Buch zugrunde: „Buteyko-Methode“ von Viktor Krauter  ISBN 3000166416 Atmen wie ein Yogi  - Gesunden am ganzen Körper Hier soll versucht werden, die Wirkmechanismen der Atemtrainingsmethode nach Buteyko und Frolov zu erhellen. Es geht um physiologische Tatsachen, die der medizinkundige Mensch nachvollziehen kann, nicht um Placebo, Esoterik oder andere Unerklärlichkeiten. Wie man weiß, ist für das richtige Funktionieren der Zellen unseres Körpers die optimale Versorgung mit Sauerstoff wichtig. Damit der Sauerstoff, überhaupt in die Zellen gelangt, ist das Kohlendioxyd in der Atemluft von entscheidender Bedeutung. Durch die übermäßige und falsche Atmung der Menschen…

aus Pneumobalance - Die Methode der balancierten Atmung – Atemtraining für Heilung, Leistungssteigerung und Stressabbau Ein Einblick in die Russische Wissenschaft von Dr. S.N. Zinatulin   Vorwort des Herausgebers Gesundheit und Leistungsfähigkeit können so einfach sein – wenn die richtigen Techniken eingesetzt werden. Die Pneumobalance Atemtechnik mit dem ATMFro ist das Resultat einer langen Tradition der russischen Atemforschung, die in Russland und den Nachfolgestaaten der Sowjetunion einen hohen Stellenwert hatte und hat. In einem Land, in dem Medikamente teuer und für viele Menschen gänzlich unerschwinglich sind, können einfache, nebenwirkungsfreie und wirksame Methoden der ganzheitlichen Gesundung und Gesunderhaltung sich einfacher entwickeln…